不孕不育为什么现代人易患不孕不育症主

不孕不育

现在有很多人都面临着不孕不育的苦恼，其实大部分和生活中的不良习惯有关，接下来就一起看看是哪几个陋习在作怪吧！

长期久坐不动

长时间久坐的话会压迫到盆腔，导致局部供血不足，减少了血氧量、营养物质和能量的供应，而导致精子质量的下降。

另外女性长时间久坐会引起月经期出现明显的疼痛感，再加上缺乏一定的运动会减慢局部的血液循环，也有一部分女性会因为气滞血瘀而堵塞了淋巴，让输卵管粘连、不通或者引起子宫内膜异位症。

频繁洗桑拿

只有睾丸处于37℃左右才能生成生精细胞，若男性朋友长时间洗热水澡或者蒸桑拿，会降低精子密度，减少了精子活力，尽量减少洗热水澡的次数，水温控制在30摄氏度左右即可。

偏食或营养不良

只有在身体补充了充足的营养后，才能有利于精子正常生成，营养水平决定了生精功能的好坏。平时多吃一些富含优质蛋白质、微量元素以及维生素比较丰富的蛋类、瘦肉类、奶类、蔬菜水果以及海鲜类等，为身体摄入均衡的营养。

另外要戒掉喝酒的坏习惯，因为会对生殖系统带来损伤，紊乱了内分泌，同时也会让生殖细胞染色体出现异常，另外，喝酒也会扩张血管，让身体快速吸收毒素，延缓毒素排出的能力，降低精子质量。女性喝酒还容易引起畸形儿或者不孕。

紧身牛仔裤

紧身的牛仔裤透气性差而且不容易散热，会让阴囊一直处于高温环境中再加上空气不流通，为细菌滋生提供良好的生存环境，诱发生殖道炎症，同时也限制了局部的血液循环，妨碍了静脉正常回流，不利于精子生成。应该选择透气性比较好的宽松纯棉裤子。

大量吸烟

女性吸烟会扰乱正常的卵巢功能，雌性激素分泌受到影响而且降低了排卵机制，紊乱了月经周期，甚至会诱发闭经。香烟里面含有的有害物质会减少精子的数目，让身体产生大量的畸形精子，而且尼古丁也会减弱精子的运动和穿透能力。

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名医档案

杜昌德

名老中医

现任御仁堂中医药研究院特聘专家

毕业于四川中医大学，中医传承世家，幼秉庭训，师出名门。曾师承市政府指定的中医保健主任医师周百川，在市中医研究所进修多年，从事中医临床工作40余年。

擅长：利用中医辨证治疗无精症、弱精症、少精症、阳痿早泄、输卵管堵塞、妇科炎症、乳腺增生、卵巢囊肿、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、月经不调等；及中医辨证治疗各类鼻炎问题，如：过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、急性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻出血等，并取得满意疗效。被众多患者朋友誉为“仁心仁术的好医生”。

祝大家天天开心！身体健康！