想生孩子的女性注意了这几种行为容易导致

想生孩子的女性注意了！这几种行为容易导致输卵管堵塞，尽量避免

如今许多渴望拥有属于自己的健康宝宝的女性在结婚多年都不能怀孕，深受不孕不育症的困扰，没有孩子不仅剥夺了女性当母亲的权力，还可能会影响到家庭的和谐和婚姻幸福感。

导致女性不孕不育的因素有很多，其中输卵管堵塞是最常见的导致女性无法生育的原因。除了自身的遗传因素等等无法抗拒的因素之外，平时的行为习惯也是导致输卵管堵塞的“罪魁祸首”！所以本期小编就给大家普及一下很容易导致输卵管堵塞的几种行为，想要生宝宝的女性朋友一定要仔细阅读，避免在生活中“踩雷”。

1.久坐不运动

当今社会不少女性都是办公室白领，整日对着电脑，一坐就是8小时，甚至更久，基本上不做运动。下半身血液流通受阻，长此以往极易导致盆腔血液运行不畅，从而造成输卵管堵塞。所以小编建议大家，不管工作有多忙碌，要站起来活动活动，养成良好的养生习惯。

2.忽视个人卫生

由于女性私密部位的生理构造特点，一旦不注重个人卫生就很容易引发妇科疾病。因此在平时，女性需要养成每日用温水清洗的习惯，尽量不用清洗液；勤换内裤，选择柔软的纯棉内裤；分泌物过多也不要使用卫生护垫，保持干净清爽。

3.不良饮食习惯

生活节奏加快，不少女孩钟情于方便快捷的外卖食品，众所周知，外卖很多都是垃圾食品，油腻辛辣、重口味，对健康十分不利。特别有些女生喜欢生冷刺激的饮食，在大姨妈到访的时候对饮食更是不加选择和节制。小编建议女性朋友们尽量少吃垃圾食品，月经期间避免吃辛辣生冷食物。

4.反复人流

人工流产对于女性的身心伤害是巨大的，不但让女生在心理上承受巨大的精神压力，而且在生理上，流产对子宫无法避免地产生损伤，影响生育功能，反复人流还有几率引起输卵管堵塞，甚至会让女性患有不孕不育。所以还没有要孩子计划的女性朋友一定要做好避孕措施，因为一旦意外怀孕受伤的就是你自己。

5.经期同房

月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫内部环境几乎处于开放状态，各种致病菌很容易趁虚而入从而引发炎症。所以在经期尽量避免性生活，为了身体健康，要学会克制自己。

以上几种行为，各位女性朋友一定要在日常生活中尽量避免发生，健康的身体才利于日后的备孕。