男性不孕不育，应当怎么办

现在，生殖健康愈来愈遭到

应对方式2、在理论上，患上不育症的男性还需要掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。要对自己的病情有一个大致的了解。

应对方式3、对未婚未育的人来讲，不要轻易使用性保健用品。

应对方式4、在平常的生活中，要有健康公道的饮食习惯。避免食用含有防腐剂及着色剂的食品。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或加热食品，少吃快餐。另外，在平常的食品中应当多摄取锌、硒含量高的可以增进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。总的来说，一定要注意保护好自己的身体。

应对方式5、实际上，生活习惯很重要，患者要改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食品;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有1些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。所以，在平时，一定要对自己的生活习惯多加

应对方式6、应对男性不育症，要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，要对各类传染病谨慎对待。

应对方式7、对男性来讲，实际上，睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛崽裤等。所以，平时生活中，一定要注意对睾丸的保护。

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