细聊男性最佳生育年龄

嫑震“精”

男性也有生育的最佳年龄

生活中，有部分男性会相当自信，为自己不受年龄限制的“播种能力”感到骄傲，且认为只有女性才有生育年龄的“天花板”。

他们会觉得自己无论在什么年龄，都可以完成生儿育女的任务。

但是，年龄真的不会影响男人要孩儿吗？

事实上，男性的生育能力也会受到年龄的影响。

随着年龄的增长，男性易出现精子浓度下降、少精、弱精，甚至是无精症、不育等问题。种子不好势必也会影响孕育结果。

男性年龄可以通过多种方式影响生育率。

首先，年龄越大，他让女性怀孕需要的时间就越长。这部分是因为老年男性往往有更多的慢性健康状况（像糖尿病和高血压这样的事情会对生育造成负面影响），而且还因为精子质量随着年龄的增长而下降。

此外，男性的年龄可能会影响怀孕成功率，健康的怀孕率以及受精率。换句话说，老年人仍然可以怀孕，但流产和出生缺陷的比率更高。特别是老年人的精子可能存在DNA的异常，这就可能导致流产或出生缺陷。

第三，有几个间接因素降低了老年男性的生育力。随着年龄的增长，由于性欲或勃起功能障碍的问题，他们可能会出现生育问题。而且，由于老年男性的身体变化，例如体重增加，对生育率亦产生负面的影响。

最后，显而易见，年龄较大的男性更可能有年龄较大的女性伴侣，负负相加，生育能力出现更大的下落。

根据CDC最近提供的数据，25-29岁男性的出生率最高。这是美国活产最多的男性年龄组，这或许对应于生育高峰期。下面的图表显示了每个年龄组的每千名男性的活产率。

男人并不会停止生产精子，除非发生某种特定的疾病或损伤过程，尽管精子数量可能随着年龄的增长而降低。也就是说，男性是一直都拥有生育能力的，只是随年龄增长，生育的概率下降。

尽管男性的生育年龄会对子代有一定影响，但不要因此放弃备孕，以下三点会帮到你

1.生活习惯：如果想要身份“升级”，备孕中的准爸爸们就要提前戒烟、戒酒啦！

2.适当运动：别想歪了！这不是“某项”运动。想要保持精子的高质量状态，那就坚持健康的运动（跑步、骑车、游泳等）吧！

3.补充叶酸：是的，想要生娃，备孕中的男士也要像女性那样吃叶酸。

还有就是，没有老婆，又不想错过最佳生育年龄怎么办？

那就在最佳生育年龄段将精子冷冻（不是放冰箱哦）备用吧！等以后有条件了（其实，及时生育会更好），再用辅助生殖技术孕育健康的宝宝。