子宫女人的命根养好子宫,女人不老

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子宫做为女性独有的器官，是生命开始的地方，也是女人最脆弱的地方。据妇科病普查结果表明，子宫疾患，占到妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人患的是子宫疾病，可以说妇女病就是子宫疾病。

一、子宫不好的女人，命不好

子宫，可以说是女性的命根。它是女性孕育生命独有的生殖器官，此外还具有月经、参与内分泌，让女性避免细菌感染，保护暖巢等功能。子宫不好的女人，就容易受各种疾病的攻击，命也就好不到哪里去。

1、子宫的月经功能，标志女性健康

每月一次的月经是女性新陈代谢的表现，可促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等。子宫不好的女人月经紊乱，色斑、暗疮、头痛、不孕不育等都可能找上门。

、子宫的生育功能，生命诞生的地方

生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，也是一个女性走向成熟的标志。而子宫不好的女人，不能给生命的胚胎带来一个良好的生长环境，可能失去孕育下一代的机会。

3、子宫的内分泌功能，无可替代

最新的研究发现，子宫本身分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。子宫不好的女人，内分泌紊乱，容易疲惫、发脾气，体重超重，体毛增加，长痘脱发等

4、子宫的免疫功能，女性健康卫士

子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用，可以抵御一些病毒、细菌的危害。子宫不好的女人，则失去了这重屏障的保护，还会深陷妇科疾病的困扰。

二、子宫受损的5大表现

现代人很多对自己的身体都不注意保护：过度贪凉吃冷饮，过度节食减肥，吸烟、酗酒；性生活不注意，过早、过频，反复人流，多次妊娠；包括无视检查等。久而久之，伤了子宫都不自知。

1、宫寒

俗话常说“十女九寒”，顾名思义，宫寒就是“子宫受冷”后所引起的一系列症状。

宫寒的诱因既跟女性自身体质有关，也和作息、饮食和穿着有关。主要表现为：痛经、经量少、经期腹泻，严重的还可引起不孕。

、阴道出血

很多的妇科病初起症状都有阴道出血，如子宫肌瘤。

肌壁间肌瘤如果长得比较大，可阻碍子宫收缩，使子宫内膜增大，引起月经过多；黏膜下肌瘤则常表现为月经淋漓不尽的症状。

3、房事后出血

如果同房后有出血现象，就要考虑到宫颈出问题了。子宫颈癌和宫颈息肉初期都会有这个症状。

4、下腹痛

下腹疼痛多与子宫病变有关，一侧腹痛可能跟子宫附件病变有关，全腹疼痛可能是卵巢囊肿破裂或盆腔腹膜炎引起。

5、压迫症状

子宫肌瘤向前可直接压迫到膀胱，引起一系列泌尿系统症状；

肌瘤位于后壁，会压迫直肠引起便秘或腹泻；

肌瘤位于子宫两侧，则会压迫神经或输尿管，引发下肢浮肿或疼痛症状。

三、关爱女性健康，首要养护子宫

姨妈是子宫健康与否的标志之一，如经血量多，伴有血块，说明子宫被寒血入侵，长此以往，子宫内膜异位、子宫肌瘤等都会找上门；如经血量少，有的1到天就停，且不规律到访，长此以往，容易出现卵巢功能弱、胚胎难安稳着床等问题。

1经血量多，要注意清宫化瘀：

女性在经期来临时，身体调理好，经血才能排除干净，但经期出血量大，通常也容易贫血。因此，可用一些补气化瘀的中药来调理，让子宫能自行收缩，排除瘀滞的经血，避免出现经血流不干净的情形。

推荐养宫方：三七双参山楂茶

：三七90克，西洋参90克，山楂90克，丹参90克。

：把上面的药磨成超细粉，混合在一起，每次吃三克，一日三次，也可以做成梧桐籽大的丸药。

：益气活血化瘀。

经血量少，则要注意固肾补血

经血量少，甚至要两三个月才来一次月经的女性，一般是肾气、血气都不足的宫寒体质。可以先咨询专业医生，通过药物调理，也可以用一些活络经血的中药，让月经及排卵正常。

推荐养宫方：御寒暖身汤

：羊肉50克，当归10克，枸杞0克，陈皮10克。

：洗净的当归、枸杞入锅，中火煲0分钟，再将羊肉加入，水沸后撇去浮沫，加入陈皮，放入适量盐调味。

：温补肾气，补益气血，强壮身体。

：大多数人适用，特别是心悸怔忡、手足不温者。

：儿童不宜，湿热重、火气旺者慎食。

3日常保养：少贪凉，喝热饮

现在的很多年轻人都喜欢吃一些垃圾食品，但女人就要非常注意了，很多具有寒性和生冷的食物最好就不要吃太多，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能，容易造成宫寒。

推荐养宫方：姜枣茶

：大枣6颗、生姜~4片、红糖适量

：

1.大枣、生姜洗净切片后放入壶里；

.加水至ml，启动养生汤模式；

3.待养生壶自动断电后，加入红糖；

4.启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。

此外，多运动、多做暖宫操等，都可以对子宫起到很好的养护作用。希望大家都能重视起来，关爱女性的健康，首要保护好子宫，呵护子宫，就是保护健康的下一代和美好的生活。

呵护子宫，关爱女性健康！

（本文重在抛砖引玉，用药请尊医嘱）

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